Stemstudio Maria

Stemtrainingen

  • Individuele zangles van één uur  -  Kosten: € 35,-
  • VRIJER ZINGEN
  • Je leert de lage en hoge gebieden in je stem op een nieuwe manier in te zetten. Je leert hoe je een lied echt als jóuw lied kunt laten klinken. Je leert aanwezig te zijn in je stem.
    -------
  • Individuele klanksessie van één uur  -  Kosten: € 35,-
  • INTUITIEF ZINGEN: JE STEM, DAT BEN JE ZELF 
  • In deze ontdekkingstocht kom je in verbinding met emotionele lagen, met je kracht en met je kwetsbaarheid. We gaan uit van wie je op dat moment bent; wat je bezighoudt en hoe je je voelt. Je zingt en klinkt vanuit je intuïtie, vertrouwend dat  je wat je in je hebt, ook kunt verklanken. Vals zingen bestaat niet. Een energie-gevende sessie.
    ------- 
  • Individuele stemsessie van één uur  -  Kosten: € 35,-
  • PERSOONLIJKE PRESENTATIE IN STEM EN GEBAAR
  • Gewerkt wordt aan overtuigingskracht, authenticiteit, gesticulatie, non verbale communicatie, omgaan met spreekangst.
    -------
  • Groepssessies (workshops) van twee uur. Op aanvraag 
  • Kosten: afhankelijk van het aantal deelnemers
  • EEN ZUIL VAN STEMMEN 
  • We werken toe naar gezamenlijke klank- en zangdialogen. De groepsklank is de bedding waarin jouw stem open gaat en zich kan ontplooien. 
  • Je komt bij je oerklank.
  • Je leert te klinken vanuit je intuïtie
  • Je leert vrijuit aanwezig te zijn in je stem, voor en met de groep. 
    -------
  • Groepssessies (workshops) van twee uur . Op aanvraag.
  • Kosten: afhankelijk van het aantal deelnemers
  • EEN LEVENDE KLANKSCHAAL  
  • Deze sessie is van meer spirituele aard. Na het losmaken van de stem werken we met klankmeditaties, klankimprovisaties en meditatieve liederen. Het leren resoneren met je stem en het ervaren van je eigen lijf als klankkast, heeft een helende werking op je eigen ziel en die van de anderen. In deze klankmeditaties stijg je als het ware boven jezelf uit. Zo maken we een verbinding tussen stem en spiritualiteit; tussen stem en wie je ten diepste bent.
    -------

Speciale aanbieding: INDIVIDUELE STEMRETRAITE. (Graag tijdig reserveren!)

Als je het gevoel hebt dat je stem al langere tijd blokkeert; dat  je stem niet voluit klinkt zoals je zou willen, dan is wellicht een individuele stemretraite iets voor jou.

Een stemretraite is een intensieve meerdaagse retraite waarin je individueel wordt begeleid in de zoektocht naar de verborgen klank van je ziel.

Samen met Maria ga je door de emotionele lagen van je stem heen. Er is ruimte voor je vocale mogelijkheden, voor je geschiedenis, voor fricties, voor je kracht, voor het kind in jou. 

Veel aandacht voor verschillende vormen van ademhaling;  lichaamsontspanning (bodyscan, relaxatie); voor de helende sturing van je stem naar de energiecentra van je lijf (chakra-zingen), en intuïtief klinken. Zo kom je tot ‘mindfulness klinken en zingen’! De beloning is een bevrijde stem die durft te klinken. Een stem die draagt.

Een stemretraite duurt twee of drie dagen, naar keuze.

  • Drie sessies per dag: 10.00 –12.00 uur, 14.00 – 17.00 uur, 19.30 – 21.30 uur.
  • Mogelijkheid tot overnachting op de Bondgenoot *)
  • Maaltijden op de Bondgenoot
  • Kosten: € 80,- per dagdeel.

*) De Bondgenoot is een spirituele leefgemeenschap, gesitueerd in het Gelderse Barneveld.

 

ERICA: De stemretraite met Maria was intensief, toch was er ook spelen en lichtheid. Het zingen van diep verdriet was bevrijdend, gaf lucht aan stem, lichaam, ziel. Het zingen van dankbaarheid - voor de stem die ik heb en voor mijn zingen -gaf mij rust. Moe, blij en ontspannen kwam ik thuis.

Nu, twee dagen later, merk ik dat mijn oververmoeidheid van de laatste tijd verdwenen is.


September 2016